11 ideias para fazer vídeos de fitness para o YouTube e manter você e os seus espectadores em movimento

João Pedro

Aug 16, 2024• Soluções comprovadas

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Você é um fanático por fitness e quer começar dando valor para esse mundo com um canal no YouTube. Ótima ideia! Primeiro, você precisa ter ideias para os seus vídeos. E eu estou aqui para lhe ajudar com isso.

A maioria das pessoas nos dias de hoje vive em um ritmo acelerado e sobra pouco para cuidar do corpo e da mente. Por essa razão houve um crescimento no número de pessoas que estão preferindo malhar do conforto da própria casa, em vez de ir para academia.

Os vídeos do YouTube que mostram para essas pessoas como adotar um estilo de vida saudável estão sendo muito procurados, e se você tem muito para oferecer nesta área, você deveria considerar algumas das ideias deste artigo.

11 ideias de vídeo de fitness para o YouTube

• 1. Como exercitar
• 2. Vitaminas, suplementos...
• 3. Treino sem gastar muito
• 4. Vídeos de alongamento
• 5. Vídeos de treino completo
• 6. Rotina de yoga
• 7. Planos de exercícios
• 8. Vídeo motivacional
• 9. Planos de refeição e informação de dieta
• 10. Seu treinamento diário
• 11. Conselhos para perder peso

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1. Como exercitar

A vida é um processo constante de aprendizado, como fazer novas coisas, e vídeos educacionais no YouTube permitem que você aprenda o que lhe interessa. Muitas pessoas não sabem a maneira apropriada de se exercitar, por isso tanta procura de informação no YouTube. Se você tem um forte domínio de técnicas de treinamento, você pode produzir vídeos de exercícios que contenham todas as informações que você precisa para melhorar o seu treinamento.

2. Vitaminas, suplementos...

Há muita confusão em relação ao assunto vitaminas e suplementos alimentares. A internet está cheia de falsas promessas que com frequência oferecem informação sobre o assunto sem fundamento e sim, em prol dos próprios interesses.

Se você tem conhecimento necessário para instruir outras pessoas sobre o assunto, então criar vídeos educativos para o YouTube, em que você compartilhe a sua opinião pessoal (e experiência) sobre suplementos e vitaminas pode ser uma ótima ideia para ganhar mais seguidores.

3. Treino sem gastar muito - Sem equipamentos, treinar em casa

Ninguém é obrigado a pagar uma fortuna para manter o corpo em forma. Os vídeos do YouTube que nos mostram como fazer exercícios em casa, sem ter que usar equipamentos caros estão ficando super populares. Os espertos em treino podem ganhar muita atenção da comunidade do YouTube se eles oferecem formas de treinar eficazes e baratas, que qualquer um possa fazer em casa.

4. Vídeos de alongamento

A preparação é a chave para o sucesso em tudo, incluindo no treino. Os vídeos do YouTube que ensinam como preparar o corpo para o treino recebem muitas visualizações. A melhor parte é que as pessoas podem sempre voltar o vídeo, quando quiserem, para rever como é a técnica que você está ensinando no seu vídeo, o que significa ver o conteúdo muitas vezes e aumentar o tempo de exibição.

5. Vídeo de treino completo

Há muitas técnicas de treino diferentes e a maioria dos instrutores sabem mais do que uma delas. Criar uma série de vídeos que oferecem informação detalhada de como fazer pilates, cardio, alongamento ou exercícios de reabilitação pode fazer com que você tenha material o suficiente para preencher o seu canal com conteúdo. Vídeos de treinos completos mostram toda a sequência do início ao fim.

6. Rotina de yoga

Dominar o Yoga é um processo demorado uma vez que a atividade é composta de muitos estilos de rotinas. Se você sabe praticar Hasyayoga, Pranayama ou Kundalini, então você pode criar vídeos para o YouTube mostrando os exercícios mais importantes de um estilo ou de todos. Os seus vídeos de rotina de yoga não podem ensinar todas as posições e exercícios depois que um seguidor assistir uma vez só, o que significa que ele terá que voltar e ver novamente até se sentir confiante e capaz de realizar sozinho.

7. Planos de exercícios

Nós precisamos ter um plano, não importa o que vamos fazer. Estrutura o treino e oferecer às pessoas um plano conciso para que eles sigam quando forem à academia (ou em casa) pode beneficiar muitos os iniciantes, mas até mesmo aos atletas. Esses tipos de vídeos são "perene", eles não têm uma data de validade, portanto a nova audiência pode continuar curtindo eles.

8. Vídeo motivacional

Falta de motivação é um dos motivos mais comuns para que as pessoas tenham problema. Temos problemas para começar a treinar. Se você é uma pessoa com habilidade motivacional e pode inspirar outras para que elas tenham um estilo de vida saudável, esse pode ser o seu tipo de vídeo. Desenvolva a sua própria maneira de motivar as pessoas e crie um estilo coerente com a sua filosofia de vida.

9. Planos de refeição e informação de dieta

Nós somos o que comemos e nesta ordem, para entrar em forma, nós prestamos atenção no que entra no nosso corpo. Um grande número de academias realmente não abordam muito o tema alimentação depois do treino ou como comer. O que deixa uma oportunidade para quem produz vídeos para YouTube oferecendo conselhos de dieta e refeições diárias saudáveis e que gerem energia.

10. Seu treinamento diário

Toda história tem um começo, portanto, você deve criar um vídeo para o seu canal no YouTube contando para os seus seguidores como a sua preparação física diária começou, qual foi o seu caminho até chegar onde chegou, e dessa forma, desenvolver um vínculo mais profundo eles. Você pode gravar o seu processo de preparação para um ótimo desafio, como um triatlo ou maratona, e mostrar aos seus seguidores a sua rotina de treino.

11. Conselho para perder peso

Para algumas pessoas, peso pode ser uma grande preocupação. Há alguns anos, a Associação de Medicina Americana classificou a obesidade como uma doença. Por isso que vídeos do YouTube que oferecem conselhos de como perder peso de um modo seguro e saudável ou oferecem um guia sobre o processo, podem lhe ajudar a construir uma boa audiência na plataforma.

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João Pedro

João Pedro é escritor e amante de tudo relacionado a vídeos.

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