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Guia do MidJourney: melhores prompts para retratos e selfies com IA

João Pedro
João Pedro Publicado em 2026-09-17, atualizado em 2026-10-14

Cansou de ver sempre o mesmo tipo de selfie? Às vezes, dá vontade de experimentar algo diferente: uma imagem que ainda represente você, mas com um visual mais ousado, artístico ou até fantástico. Com o Midjourney, você pode usar descrições detalhadas e referências visuais para explorar diferentes estilos de retrato com IA.

Neste guia, você vai aprender a escrever prompts de retrato para o Midjourney e encontrar mais de 30 exemplos para usar como inspiração. Também mostramos um passo a passo para começar a criar suas próprias imagens.

Retrato criado com Midjourney
Neste artigo
  1. Como escrever prompts de retrato para o Midjourney
  2. Mais de 30 prompts de retrato para Midjourney com exemplos
  3. Como criar um retrato no Midjourney passo a passo
  4. Uma alternativa para criar e editar retratos com IA

Parte 1: como escrever prompts de retrato para o Midjourney

Um bom prompt não precisa ser longo. O importante é descrever com clareza o personagem, a iluminação, o enquadramento, o ambiente e o estilo visual desejado. Veja alguns elementos que podem ajudar.

    1. Seja conciso

Procure ir direto ao ponto. Prompts muito longos ou com instruções conflitantes podem dificultar a interpretação. Use descrições curtas, mas específicas sobre o resultado que deseja.

    1. Use uma linguagem descritiva

Inclua palavras que descrevam aparência, emoção e iluminação. Em vez de escrever apenas “retrato”, por exemplo, experimente “retrato com luz suave e sorriso delicado”. Isso ajuda a definir melhor a atmosfera da imagem.

    1. Inclua referências criativas

Para orientar melhor o estilo visual, você pode acrescentar expressões como “alto nível de detalhes”, “visual editorial” ou “iluminação cinematográfica”. Esses elementos ajudam a indicar a direção estética do retrato.

Retrato feminino criado no Midjourney
    1. Inclua termos de câmera e lente

Referências como “lente de 50 mm”, “lente de 85 mm” ou “baixa profundidade de campo” podem ser utilizadas para orientar o enquadramento e a aparência fotográfica da imagem.

    1. Descreva os pequenos detalhes

Detalhes como “sardas”, “cabelo ao vento” ou fundo neon podem mudar bastante a atmosfera do retrato. Quanto mais relevantes forem essas informações para a composição, mais específica será a direção visual fornecida à IA.

    1. Use parâmetros de proporção e composição

Parâmetros como --ar 2:3 podem ser usados para orientar a proporção vertical do retrato. Antes de usar outros parâmetros, confira quais opções estão disponíveis na versão atual do Midjourney.

    1. Considere usar um gerador de prompts

Se você estiver sem ideias ou tiver dificuldade para estruturar a descrição, um gerador de prompts pode ajudar a organizar elementos como sujeito, iluminação, ambiente e estilo antes de enviar o texto ao Midjourney.

Parte 2: mais de 30 prompts de retrato para Midjourney com exemplos

Para facilitar, reunimos prompts de retrato separados por estilo. Você pode copiá-los, adaptar personagens, cores e ambientes e depois ajustar os resultados conforme o visual desejado.

Retratos realistas & cinematográficos

    1. Retrato em close de um homem com barba por fazer, luz natural suave, lente de 85 mm, fundo desfocado com bokeh, tons cinematográficos --ar 2:3
    2. Mulher rindo na chuva, cabelo molhado, momento espontâneo, fotografia detalhada, hora dourada, aparência de fotografia DSLR --ar 3:1
    3. Retrato dramático de um homem idoso com rugas profundas, contraluz, aparência foto-realista e gradação de cores cinematográfica
Exemplos de retratos realistas
  1. Jovem com sardas e cabelos cacheados, luz do sol entrando pela janela, fotografia com estética de filme, baixa profundidade de campo --ar 2:3
  2. Adolescente sentado em um quarto escuro, iluminação superior criando sombras, textura realista, fotografia com aparência de lente de 50 mm
  3. Homem de moletom sob um poste de rua, noite com neblina, iluminação cinematográfica e atmosfera urbana --ar 2:3
Exemplos de retratos cinematográficos

Retratos editoriais & de moda

    1. Modelo de moda com cabelo molhado, iluminação dramática, estética editorial de revista, lente de 105 mm --ar 2:3
    2. Homem usando sobretudo elegante, cidade ao fundo, foco nítido, estética de semana de moda e iluminação de estúdio
    3. Mulher com chapéu de aba larga, fundo minimalista, luz suave, pele luminosa e editorial de moda contemporâneo
Retratos inspirados em editoriais de moda
  1. Retrato street style, jaqueta neon, atmosfera urbana, cores vibrantes e estética de fotografia de moda
  2. Close de modelo usando joias douradas, maquiagem leve e sofisticada, textura natural da pele e fotografia em estilo de capa de revista
  3. Ensaio de moda retrô, roupa inspirada nos anos 80, cabelos volumosos, fotografia com flash e expressão confiante --ar 2:3
  4. Retrato de criadora de conteúdo de moda em uma rua de Paris, luz natural, estética de rede social e enquadramento de corpo inteiro
Retratos de moda criados com IA

Retratos criativos & artísticos

    1. Retrato abstrato de uma mulher formada por flores, tons pastel suaves, atmosfera onírica e arte surrealista
    2. Retrato com efeito de respingos de tinta, rosto em preto e branco combinado com pinceladas coloridas, composição artística --ar 2:3
Retratos criativos feitos com IA
  1. Dupla exposição de um rosto masculino com uma floresta, atmosfera de névoa, fusão artística e tons dramáticos
  2. Retrato de uma jovem com borboletas no cabelo, brilho mágico, luz suave e atmosfera de sonho
  3. Pintura digital de uma mulher idosa com efeito de porcelana rachada sobre a pele, conceito artístico e sombras dramáticas
Retratos artísticos e criativos

Retratos de fantasia e vintage

    1. Retrato de uma guerreira élfica, olhos luminosos, floresta ao fundo, armadura fantástica e iluminação mágica --ar 2:3
    2. Mulher steampunk com engrenagens e óculos, sombras marcantes, tons metálicos e atmosfera cinematográfica
    3. Mago com longa barba branca, livro de feitiços nas mãos, rosto iluminado pelo fogo e arte de fantasia detalhada
    4. Retrato de uma jovem inspirada nos anos 1920, cabelo vintage, tons sépia e glamour do cinema clássico --ar 2:3
Retratos inspirados em fantasia
  1. Rainha vampira usando capa vermelha, luz da lua, estética gótica, pele pálida e olhar intenso
  2. Cavaleiro com armadura marcada por batalhas, expressão determinada, campo de batalha coberto por névoa e atmosfera épica
  3. Fada sentada sobre um cogumelo, partículas luminosas, tons pastel suaves e floresta encantada ao fundo
  4. Marinheiro vintage em preto e branco, rosto marcado, contraste intenso e atmosfera náutica nostálgica
Retratos de fantasia e estilo vintage

Prompts de autorretrato

    1. Autorretrato de um jovem com streetwear, cenário urbano, atmosfera descontraída, luz natural e detalhes nítidos
    2. Autorretrato artístico de perfil, luz do sol incidindo no rosto, tons dramáticos e estética de fotografia DSLR --ar 2:3
    3. Selfie divertida com luzes neon, cores vibrantes, moldura criativa e expressão alegre
    4. Autorretrato com roupa vintage, reflexo no espelho, tons quentes e atmosfera nostálgica
Exemplos de autorretratos
  1. Retrato de uma mulher deitada em um campo, flores no cabelo, brilho natural e luz suave
  2. Autorretrato em preto e branco, sombras fortes, atmosfera séria e composição artística
  3. Autorretrato estilizado com elementos flutuantes, fundo cósmico e referências de fantasia --ar 2:3
  4. Selfie casual com sardas e coque despojado, luz solar entrando pela janela e atmosfera tranquila
Exemplos de selfies e autorretratos com IA

Parte 3: como criar um retrato no Midjourney passo a passo

Depois de escolher o prompt, você pode partir para a geração da imagem. O fluxo abaixo mostra como utilizar o Midjourney pelo Discord, seguindo a interface apresentada nas imagens deste guia.

Passo 1Acesse o Midjourney e entre na sua conta
  • Acesse o site oficial do Midjourney e entre na sua conta.
  • Se você quiser utilizar o Midjourney pelo Discord, conecte sua conta do Discord ao serviço.
Acesso ao Midjourney pelo Discord
Passo 2Entre no servidor do Midjourney no Discord
  • Abra o Discord e localize o servidor oficial do Midjourney.
  • Entre no servidor e aceite o convite, caso ainda não faça parte da comunidade.
Conectar o Midjourney ao Discord
Passo 3Entre em um canal para iniciantes
  • No servidor do Midjourney, procure os canais disponíveis para criação de imagens.
  • Escolha um canal #newbie ou outro canal de geração disponível na sua conta.
Canal para iniciantes no Discord do Midjourney
Passo 4Crie e salve seu retrato
  • Na caixa de mensagem, digite /imagine e selecione o comando correspondente.
  • Digite seu prompt, envie o comando e aguarde a geração da imagem.
Inserir um prompt no Midjourney

Imagem gerada:

Exemplo de imagem gerada no Midjourney

Parte 4: alternativa para criar e editar retratos com IA

Se você prefere criar e editar o conteúdo dentro de um único ambiente, pode experimentar o Wondershare Filmora. Além das ferramentas tradicionais de edição de vídeo, o programa inclui recursos de geração de imagens com IA que podem ser usados para explorar diferentes estilos visuais.

Recurso de Imagem com IA do Filmora

O Filmora reúne ferramentas de criação e edição de vídeo em uma única interface. Para gerar retratos, você pode usar o recurso Imagem com IA, inserir uma descrição e depois continuar trabalhando com o resultado dentro do projeto.

Veja como criar um retrato usando o recurso Imagem com IA do Filmora:

Passo 1Abra o Filmora e insira o prompt
  • Abra o Filmora e acesse Imagem com IA pelo menu inicial ou pela caixa de ferramentas.
  • Digite um prompt detalhado para o retrato e clique em Gerar para criar a imagem.
Inserir prompt no recurso Imagem com IA do Filmora
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Passo 2Personalize a imagem
  • Escolha a imagem gerada que deseja continuar editando.
  • Arraste a imagem para a linha do tempo.
Editar uma imagem gerada no Filmora
Passo 3Edite e exporte o retrato
  • Adicione textos, efeitos ou outros elementos e ajuste as cores conforme o estilo desejado.
  • Quando terminar a edição, clique em Exportar no canto superior direito.
  • Escolha as opções de exportação disponíveis para o seu projeto e confirme para salvar o resultado no dispositivo.
Exemplo de imagem editada no Filmora

Conclusão

Os prompts de retrato para Midjourney não precisam ser complicados. Uma descrição clara do personagem, da iluminação, do enquadramento e do estilo já oferece uma boa base para começar. A partir daí, você pode testar diferentes combinações e ajustar os prompts de acordo com os resultados.

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João Pedro
João Pedro Escritor
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