Sinta-se Motivado Pelas 20 Melhores Músicas de Fundo para Exercícios em 2024

O exercício é ótimo para a sua saúde física. Ele queima calorias e faz você se sentir bem consigo mesmo. Então, por que tantas pessoas pulam isso?

Existem várias razões pelas quais as pessoas ficam presas na ocupação da vida que as impedem de se exercitar regularmente. Pode haver restrições financeiras ou de tempo, obrigações familiares, estresse no trabalho ou falta de motivação.

Seja qual for a causa, se você é uma dessas pessoas, este artigo irá ajudá-lo a mudar de ideia. Este artigo descreverá a melhor música de fundo para o exercício, a ciência por trás da música e para se motivar e inspirar.

Parte 1: Top 10 Músicas Relaxantes para Yoga, Massagem e Meditação Vídeos

Quando você sentiu pela última vez que estava respirando profundamente, relaxando e pronto para mergulhar no resto do seu dia?

Se já faz algum tempo, deixe que essas músicas de fundo de yoga inspirem você a começar. Com uma linha de baixo relaxante, esta lista de reprodução é perfeita para aqueles momentos em que você quer relaxar e descontrair.

1) 108 Gayatri Mantra: 1 hour

"108 Gayatri Mantra", Julia Elena com 3.8M visualizações e 21 mil curtidas. 108 têm muito significado para a prática dos mantras. Nas tradições tântrica e védica, um mantra é repetido 108 vezes. É muito mais poderoso do que 107 ou 109 repetições. É por isso que 108 contas de oração são usadas nas religiões hindu, budista, jainista, islâmica e taoísta para ajudar a manter uma sensação de bem-estar espiritual.

É o mantra Gayatri, um dos mantras mais antigos e poderosos do sânscrito. Gayatri significa força vital, essência vital e poder da respiração. Se você cantar o mantra Gayatri e estabelecê-lo fortemente em sua mente, vivendo de acordo com o dever para o qual você nasceu e o trabalho ordenado para você, você levará uma vida inteira e feliz.

Esta duração do Gayatri Mantra é de 1:11:20 de comprimento.

2) Deep Relaxation Music (Flute): 1 hour

"Deep Relaxation Music (Flute)," Chakra Meditation Universe com 25M de visualizações e 76K curtidas.

A Flauta e Instrumento Relaxante do Universo da Meditação Chakra é projetada para relaxar e aliviar a insônia. Possui suaves melodias de flauta nativa americana e instrumentos de flauta para ajudá-lo a dormir profundamente.

A música do Chakra Meditation Universe pode ser usada para foco, estudo, alívio do estresse ou música Zen. A música de flauta tibetana é um tipo de música que faz as pessoas se sentirem mais calmas. É comprovadamente a melhor música para criar uma sensação de Zen ou acalmar sua mente ocupada.

Esta música em particular tem 1:04:28 de comprimento, e você pode apreciá-la em longas sessões de meditação.

3) Meditation Music: 15 minutes

"Meditation Music," Healing Style ajudou muitas pessoas a alcançar um senso mais profundo de unidade pessoal e global através de sua coleção de música única que ajuda você a sentir e alcançar um profundo estado de calma durante tempos estressantes. Se você quer que sua casa tenha a sensação de um verdadeiro spa Zen, a música Healing Style ajudará. Ajuda a criar uma atmosfera relaxante, perfeita para um momento de oração e meditação.

A música zen é ótima para meditação e cura. É calmante e relaxante e também é perfeito para curar o corpo-mente. Esta bela música é reforçada com batidas binaurais e pode ser usada como ferramenta eficaz de alívio do estresse e redução da ansiedade. Também é perfeito para acalmar a ansiedade durante a meditação e a ioga. Esta música é suave, música de piano edificante perfeita para a meditação de cura ou como pano de fundo para outras atividades.

É uma música curta de 15:01, mas eficaz para sessões mais curtas.

4) Reiki Zen Meditation Music 134: 1 hour

"Reiki Zen Meditation Music 134", a música do Yellow Brick Cinema é perfeita para relaxar ou estudar música. É calmante e calmante. Para alívio do estresse, é ideal ouvir música ambiente que aliviará seu cansaço e tensão. Coloque essa música quando estudar, e você descobrirá que pode se concentrar melhor. Além disso, esta música relaxante e bonita pode ser usada para eliminar o estresse e fornecer energia positiva.

A música de meditação de cura do Yellow Brick Cinema é de 528hz em tom milagroso, o que pode ajudar na sua prática de meditação. Sua música pode apoiar sua prática em meditação mantra, meditação Zen, rituais de energia de cura xamânica ou desenvolvimento da atenção plena.

Tem 1:00:08 de comprimento, adequado como uma peça de música de fundo em spas, e também melhor para casas pessoais e longas sessões de ioga e meditação.

5) FLYING OVER THE ALPS: 3 hour

"FLYING OVER THE ALPS," Relaxing Nation é o artista da música com 29 mil visualizações e 743 curtidas. Você encontrará essa música relaxante e útil para manter sua energia e estresse baixos depois de um longo dia. Para obter os benefícios da música de relaxamento, você deve ouvi-la com todo o seu coração. Isso ajudará a reduzir os hormônios do estresse, conhecidos como "cortisol", e ajudará o corpo a combater os sintomas do estresse prolongado.

Relaxing Nations é uma gravadora dedicada a ajudar as pessoas a se sentirem mais calmas e felizes com a música. Essas batidas lindas são projetadas para serem apreciadas por todos, não importa quem você é ou de onde você é.

FLYING OVER THE ALPS é bastante longo, 3:30:20, e é mais adequado no salão de unhas, transporte público, restaurante ou para meditação como música de fundo.

6) Namaste Music: Flute Meditation: 15-20 min

"Namaste Music: Flute Meditation," o Buddha's Lounge tem 27 milhões de visualizações e 259 mil curtidas. Foi inicialmente tocada em um Centro de Yoga em Koh-Phangan, Tailândia, na frente de 30 pessoas. Agora é a música de flauta mais popular com milhões de visualizações. Um flautista fez toda a sua energia fluir através de seu corpo tocando uma flauta simples. Esta técnica funciona bem como um método de meditação, porque se concentra na sua respiração. Ele ajuda você a controlar sua mente e relaxar. Cria uma sensação de paz e tranquilidade.

Muitas pessoas são atraídas pela música, e algumas acham que a flauta ajuda. As canções do Buddha's Lounge variam de melodias suaves a ritmos energéticos de tambor e cantos baseados em flauta, criando uma mistura maravilhosa de sons orientais e ocidentais.

É música 20:01, perfeita para meditação rápida e sessões de yoga.

7) Sounds Of Isha ⋄ Soothing instrumental music: 15min

"Sounds Of Isha Soothing instrumental music" com 1,2 milhão de visualizações e 17 mil curtidas. Isha é uma palavra sânscrita que significa "ouvir a verdade", e espero que todos nós tenhamos o desejo de estar em sintonia com a verdade – Podemos ouvir a verdade e podemos até ouvir a verdade se soubermos discernir a diferença entre ruído e sinal. Ouvir o fato requer que possamos nos concentrar no que estamos ouvindo e filtrar o ruído.

Você vai ouvi-lo usado em relaxamento, meditação, alívio do estresse, ioga e outras aplicações terapêuticas. É um exemplo perfeito de música instrumental que pode ajudar a acalmar seu cérebro quando você precisa se concentrar ou relaxar.

Esta música é 16:19, perfeita para meditação matinal e sessões curtas de yoga, e é dividida em três partes:

• 00:00 - Wholeness
• 05:02 - Madhyamavathi
• 10:18 - Dwimukhi

8) Zen Meditation Music Sounds of Nature: 15min

"Zen Meditation Music Sounds of Nature," a música Dewdrop tem 311 mil visualizações com 2,6 mil curtidas. Dewdrop Meditation Music é uma música completa para o Zen Budismo, meditação Mindfulness, Eckhart Tolle e outras formas de meditação.

Este tipo de música é influenciado pela música meditativa japonesa, tibetana e indiana. Alguns benefícios de ouvir esta música incluem abrir o terceiro olho, limpar os chakras e melhorar suas habilidades de MT.

A duração da música é 15:21, o melhor absoluto para meditação transcendental.

9) Traditional Music of Bali for Yoga: 30 mins

"Traditional Music of Bali for Yoga," YouRRelaX - Música Relaxante tem 158K com 950 gostos.

Bali é a estância turística mais desenvolvida e mais popular da Indonésia. YouRRelaX - Relaxing Music apresentou sua nova faixa, uma peça de música leve para relaxamento e yoga. Esta música foi capaz de transmitir um pequeno pedaço da cultura balinesa.

YouRRelaX - A música relaxante para ioga pode ajudá-lo a relaxar seu corpo e colocá-lo em transe enquanto deixa ir tudo o que está acontecendo ao seu redor. Esta música de yoga para a mente e o corpo inclui elementos de instrumentos étnicos. É excelente para praticantes de yoga iniciantes e avançados.

Música Tradicional de Bali para a duração do Yoga é de 42:06.

10) Find Your Perfect Soulmate: 30 min

"Find Your Perfect Soulmate," Mind Pro Labs com 9,2 mil visualizações e 146 curtidas.

Uma alma gêmea é alguém com quem você compartilha uma afinidade natural, espiritualidade e intimidade. Infelizmente, pode ser esmagador para duas pessoas encontrarem tal relacionamento. Se você quer um relacionamento com a pessoa certa, você deve ouvir o guia de música Mind Pro Labs.

Essa é uma sessão de meditação binaural convincente. Começa com múltiplas frequências que o ajudam a se acalmar até as vibrações ideais que você sente quando encontra sua alma gêmea. A frequência dura 50 segundos e é então substituída por tons Solfeggio puros, seguidos por suas "Poderosas Afirmações Subliminares" durante toda a sessão.

Esta é uma sessão de 30:00 minutos que você deve ouvir uma vez por dia ou até 3 vezes ao dia para obter os melhores resultados.

Parte 2: Top 10 Músicas Motivacionais para Treino no Ginásio

Seja treinamento com pesos pesados ou pilates, ter música de fundo é fundamental para tornar seu tempo e treino o mais agradável possível. Como a música desempenha um papel crucial em motivá-lo, criar uma lista de músicas separada e aproveitar ao máximo seu tempo na academia soa ainda melhor. Aqui estão algumas recomendações para ajudá-lo a começar!

Golden por Harry Styles

Uma faixa divertida do segundo álbum de estúdio de Harry Styles, Fine Line, Golden, parece a melhor música para começar sua aula de ginástica. Harry escreveu a divertida canção em colaboração com Mitch Rowland. Tyler Johnson produziu esta música de soft rock. Com 477 mil curtidas e 31.267.696 visualizações, ele está no topo da lista de músicas que o mantêm motivado enquanto você se exercita.

As letras são divertidas. E se você é alguém especial em sua mente, essas letras também iluminarão seu humor. Falando sobre seu gênero, ela se enquadra na categoria de indie pop, e você também pode chamá-la de uma música de soft rock.

Best Song Ever por One Direction

Uma faixa fantástica de One Direction, Wayne Hector, Edward James Drewett, Julian Bunetta e John Henry Ryan compôs Best Song Ever, uma parte do álbum Midnight Memories. É uma música pop e perfeita para aliviar seus níveis de energia, para que você possa dar 100% enquanto se exercita.

The best song Ever tem 766.123.910 visualizações - graças aos enormes seguidores do One Direction ou fãs de coração morto. Com 6,7 milhões de curtidas, ele vai bem com outras peças da sua playlist de academia. Então, da próxima vez que você chegar ao seu espaço de treino, ouça-o para fazer uma boa quantidade de atividade física.

If I Can't Have You por Shawn Mendes

Um número de pop rock do galã Shawn Mendes, If I Can't Have You tem as batidas perfeitas para mantê-lo enérgico e motivado durante toda a sua sessão de ginástica. Escrita por Shawn Mendes, Teddy Geiger, Scott Harris Friedman e Nate Mercereau, esta canção foi vista 202.223.733 vezes e ganhou 3,7 milhões de curtidas.

Mais ainda, um número de acerto de Mendes; suas letras são divertidas. A melodia certamente irá bombeá-lo se você se exercitar em grupo ou preferir exercícios solo. Essa música deve estar na playlist da sua academia se você é um verdadeiro fã de Mendes.

Motion por Luke Hemmings

Uma música distinta em termos de letra e significado, Motion de Luke Hemmings ainda faz o número de fundo certo para a sua rotina de treinos. Luke Hemmings, juntamente com Sammy Witte, compôs a letra metafórica. Divertida e animada, a música pode tornar a sua sessão de ginásio menos aborrecida e mais emocionante.

Com 1.319.243 visualizações e 86 mil curtidas, Motion é uma música alternativa/indiana que merece estar em suas playlists de academia. Quando você precisar desesperadamente de motivação para fazer um ótimo treino, inicie o Motion, aumente o volume e deixe a faixa fazer a mágica.

Kiwi por Harry Styles

Quem não quer uma música pop em sua playlist de academia? Se você está procurando um, ouça Kiwi - uma música de Hardrock de Harry Styles. Embora a letra desta música pop fale sobre os desafios de uma pessoa famosa, ela ainda faz a melhor escolha quando se trata de fazer um ótimo treino.

Considerando a fama de Harry Styles em todo o mundo, esta música foi vista 87.197.162 vezes e ganhou 2,1 milhões de curtidas. Escrito por Mitch Rowland, Alex Salibian, Tyler Johnson, Harry Styles e Jeff Bhasker, Kiwi certamente aumentará seu humor e aumentará seus níveis de motivação.

Don't Start Now por Dua Lipa

Outra música incrível e divertida da lista é Don't Start Now de Dua Lipa, de seu álbum Future Nostalgia. Dua Lipa, com Emily Warren e Caroline Ailin, escreveu este belo número. Com uma linha de baixo funk, você sentirá que a música é inspirada em faixas famosas como Two Door Cinema Club e Bee Gees.

Ele possui palmas, rajadas de sintetizador e barulho da multidão, tornando a música alta o suficiente para bombear sua sessão de treino e incentivá-lo a fazer mais. As letras são divertidas, e a cantora Lipa desfruta de independência e incentiva você a esquecer relacionamentos fracassados do passado. A música tem 610.586.822 visualizações e 6,5 milhões de curtidas.

Teenage Dream por Katy Perry

Você nunca pode dar errado com uma música de retrocesso em sua lista de reprodução. Teenage Dream de Katy Perry, é uma dessas músicas que desperta sentimentos eufóricos ao ouvi-la. Sendo um power pop e electropop, esta música faz a escolha perfeita para as pessoas da academia. Seu som retrô define o clima e alimenta sua motivação para fazer mais e melhor na academia.

Com 297.500.511 visualizações e 1,4 milhão de curtidas, Teenage Dream merece ser jogado enquanto você está na aula de ginástica em grupo ou sozinho para manter seus níveis de energia mais altos durante toda a sessão. As letras são divertidas e bastante relacionáveis, também.

My Dilemma por Selena Gomez

Você quer outro número pop em sua lista de reprodução? Se sim, que tal jogar My Dilemma de Selena Gomez? Esta faixa de pop rock irá aumentar o seu humor, e você vai encontrar-se vibrando com ele. Escrito por Time James e Antonina Armato, My Dilemma oferece as batidas certas para tornar sua aula de ginástica menos esmagadora.

A música tem entretido os fãs de Gomez há anos. E você pode ouvi-lo para tornar sua rotina de exercícios emocionante. Com 16.855, 569 visualizações e 109 mil curtidas, você pode tornar seu tempo de academia 10x mais divertido jogando-o. Então, o que você está esperando? Baixe a música, vá à academia e mantenha-se motivado.

Save your Tears by The Weekend

Você quer algo diferente do Hardrock ou da música pop? Fresco! Ouça Save your Tears e experimente o gênero synth-pop synthwave. The Weekend colaborou com Max Martin e Oscar Holter para escrever e produzir esta faixa incrível. Usado também para uma música-tema para WWE WrestleMania 37, Save your Tears provavelmente aumentará seu humor e lhe dará motivação suficiente para se exercitar sem interrupção.

O vídeo oficial da música foi visto 918.676.624 vezes e recebeu 6.8M curtidas. Então, se você está procurando algo distinto da música de academia regular, Save your Tears pode se tornar uma escolha emocionante.

Wildest Dreams by Taylor Swift

Adicionar uma ou mais músicas de Taylor Swift à sua lista de reprodução parece a ideia perfeita. Wildest Dreams é uma das músicas viciantes; não importa o quanto você tenha ouvido antes, você nunca se cansa disso. Como uma faixa de synth-pop, é certo para entretê-lo enquanto você faz uma boa quantidade de atividade física.

Swift, com os produtores Shellback e Max Martin, escreveu a canção. O uso de instrumentos de cordas fez com que fosse o tipo de faixa que você deseja ouvir no início de sua sessão de treino. Suas 829.289.663 visualizações e 5M gosta de dizer para você adicioná-lo à sua lista de reprodução de academia e tornar sua rotina de exercícios mais divertida do que antes.

A Melhor Maneira de Adicionar Música Isentas Royalty para Vídeos de Fitness de Treino - Filmora

Sem dúvida, ouvir música enquanto você realiza yoga ou quer fazer um treino de alta intensidade pode tornar sua sessão 10x mais envolvente e satisfatória.

Mas você já tentou incorporar música em seus vídeos de treino? Se você faz vídeos para entusiastas de fitness, seu conteúdo não atrai muito os espectadores sem algumas ótimas músicas e batidas.

Para corrigir isso, veja como você pode adicionar músicas isentas de royalties a vídeos de fitness usando o Wondershare Filmora.

WonderShare Filmora Recursos

Se você é um iniciante, não se preocupe; Dê uma olhada nos recursos úteis que este software oferece e aprenda a incluir música em seus vídeos de fitness surpreendentes com facilidade.

Ele vem com uma opção de arrastar e soltar. Além disso, você pode usá-lo para adicionar gráficos em movimento aos seus vídeos. O Filmora ainda permite que você mescle diferentes clipes de vídeo e imagens sem qualquer aborrecimento. Além disso, você pode melhorar ainda mais seu conteúdo adicionando músicas isentas de royalties da biblioteca do software.

Algumas das Principais Características São:

• Mídia de recursos impactantes em vídeos HD/4K, áudio, efeitos sonoros, etc.
• Recursos fáceis de usar, como o enquadramento automático, simplificam muito o processo de edição de vídeo.
• Elementos e efeitos extravagantes para fazer você completar um vídeo como um profissional.

Passos de instruções com fotos usando o Filmora para adicionar música para vídeos

Agora que você está familiarizado com os recursos inovadores do Filmora, é hora de aprender a incorporar música em seus vídeos de exercícios ou fitness, seguindo uma série de passos simples.

Passo 1 Importar Arquivo de Vídeo

O primeiro passo é importar arquivos de vídeo originais do seu computador. E carregue-o no Álbum do usuário. Ao iniciar o software, você verá um símbolo no meio e uma opção para clicar e importar seu arquivo. Basta clicar nele para importar mídia.

Passo 2 O Arquivo de Mídia é Importado

Depois de importar seu arquivo de mídia ou vídeo, ele deve ter esta aparência na imagem acima. Depois de atingir esse nível, passe para a próxima etapa.

Passo 3 Adicionar Áudio/Música ao Vídeo

Em seguida, veja uma opção de áudio localizada na parte superior. Embora o Filmora venha com uma biblioteca de músicas onde você pode encontrar músicas isentas de royalties, aqui, você precisa importar a mídia que acabou de baixar para o seu computador.

Então clique em Minha Música, localizado no menu vertical do lado esquerdo, para importar seu arquivo. Por exemplo, você pode ver If I Can't Have You de Shawn Mendes na imagem.

Passo 4 Ajustar a Música de Fundo

Por último, mas não menos importante, ajustar o áudio ao seu vídeo fitness é crucial para torná-lo visualmente atraente. Você pode cortar e ajustar o áudio para alinhar a música com a duração do seu vídeo. Além disso, o Filmora permite que você fique de olho na janela de visualização ajustada enquanto ainda está trabalhando em seu vídeo.

Você também pode clicar duas vezes no arquivo de áudio para acessar o painel de edição de áudio. Este painel permitirá que você edite seu áudio, como ajustar o volume, configurar um equalizador de áudio, fade-in / fade-out, etc. Ele também permite que você ajuste a velocidade do áudio para criar um efeito rápido ou em câmera lenta.

Depois de terminar a edição de vídeo, clique em "exportar" e escolha o formato de arquivo desejado na janela pop-up.

Palavras Finais

Em conclusão, a música que você ouve é vital. É uma ótima maneira de se motivar e focar. Muitas pessoas usam música de fundo para começar a si mesmas de manhã. Isso também pode ser útil ao tentar se concentrar e bloquear sons de distração durante uma situação estressante.

Nós compilamos a melhor música de fundo acima para malhar e yoga para você. Eles são uma mistura perfeita de batidas e bpm para mantê-lo na zona e motivado. Então, baixe, ouça e escolha qual deles funciona melhor para você.

Além disso, eu recomendo que você tente manter sua música de fundo em um volume uniforme durante toda a aula. A última coisa que você quer é que você se distraia ou se sinta irritado. E se você está procurando mais motivação, tente ouvir citações motivacionais ou discursos inspiradores antes e depois do treino.